Bhāvāna - En liten bok om thailändsk visdom

Bhāvāna - En liten bok om thailändsk visdom

Leah Weiss

Streamingtjänster

Lyssna på hur många böcker du vill till ett fast pris.

Bookbeat
99 kr / mån
☑︎ Ljudböcker
☑︎ E-böcker
☑︎ Familjeabonnemang
☑︎ Billigare begränsade abonnemang finns
Storytel
169 kr / mån
☑︎ Ljudböcker
☑︎ E-böcker
☑︎ Familjeabonnemang
☑︎ Växla mellan e-bok & ljudbok
☑︎ Eget innehåll och poddar
Nextory
169 kr / mån
☑︎ Ljudböcker
☑︎ E-böcker
☑︎ Familjeabonnemang
☑︎ Läsutmaningar, t ex 6 böcker på 3 månader

Butiker

Köp boken för att äga and spara så länge du vill.

97 kr
99 kr

Bokon

109 kr

Sammanfattning

När ett dussin unga pojkar och deras fotbollstränare befinner sig fångade i Tham Luang-grottan i norra Thailand med sin 25-årige tränare, verkade deras chanser att överleva mycket små. Efter tio år som buddistisk munk får tränaren dem alla att meditera som ett sätt att överleva. Boken förklarar hur meditation inom ramen för Bhavana fungerar, varför det är något vi alla borde göra och hur vi gör det. Bhavana är odlingen av visdom och lugn genom meditation. Det är ett sätt att utveckla motståndskraft och styrka som kan användas när det behövs som mest. Denna bok gör Bhavana tillgänglig och praktisk genom att destillera insikt i tusentals års tradition. Den integrerar läror och praxis med den senaste neurovetenskapen om hur våra hjärnor och beteenden kan förändras för att ge oss verktygen för att motstå lidande och rädsla. "Texten är lättillgänglig och ger bra råd till såväl nybörjare som vana utövare av meditation." - BTJ